Des conseils et des techniques pour préserver vos capacités cérébrales et faire face aux petits trous de mémoire de la vie quotidienne.
Favorites: add or remove
26 rue Aurel Chazeau, Saint-Médard-en-Jalles
16 décembre 2025 - 10 février 2026, certains mardis
Des exercices ludiques pour stimuler l’ensemble des fonctions du cerveau :
l’attention, la perception, le langage, la mémoire, la logique.
- Apprendre à se créer des repères pour retrouver des objets égarés,.
- Se souvenir des noms propres, des choses à faire, à partir d’associations d’idées.
- Améliorer son aisance verbale.
- Développer son esprit d’observation, la mémoire des chiffres, des visages, des détails.
- Apprendre à s’orienter plus facilement.
À chaque exercice, une stratégie de mémorisation, un exemple d’utilisation dans la vie courante. Constituez une véritable « boîte à outils » pour préserver votre mémoire.
Un cycle de 10 séances, ouvert à tous à partir de 55 ans, quel que soit votre régime de retraite.
2 heures par semaine, par petits groupes d’environ 12 personnes
Chaque participant s’engage à suivre le cycle complet des séances.